أتعلــــم أن...؟
قد يكون التفاح من أكثر الفواكه المنتجة و المستهلكة في العالم .لكن أتعلم ما هي خاصياته ؟
التفاح يقوي الدماغ والقلب، والمعده، ويفيد في علاج آلام المفاصل والخفقان، يسكن العطس، ويوقف القئ، ويذهب عسر التنفس ويصلح الكبد، وينقي الدم من السموم، ويقوي عضلة القلب، وبذوره تقتل دود البطن. التفاح غني بفيتامينات أ، ب، ج ويحتوي على مواد سكرية وبروتين ومواد دهنيية وبكتينية وأحماض عضوية وأملاح معدنيه مثل البوتاسيوم و الكالسيوم، والصوديوم وغيرها مما لاغنى عنه في تغذيه الخلايا وإنمائها وتقوية العظام وتجديد الخلايا العصبية، يعتبر مصدر مهم لتخليص الجسم من السموم كما أن عصيره يقتل الفيروسات والبكتيريا والميكروبات في الجسد.
بالإضافة إلى أن أكل تفاحة باليوم يساهم في التقليل من نسبة الكولسترول في الجسد كما أنه يساعد الأشخاص المرضى بالروماتيزم و يعتبر عنصرا مهما يساعد في عملية الهضم و يمنع الإمساك.و يفيد التفاح في علاج أصابع القدمين المتورمه والمحتقنه من برد الشتاء وذلك بدق تفاحة مشويه بقشرها وهرسها ومزجها مع قليل من زيت الزيتون وتغطية الأصابع المصابه بها.و الشاي المصنوع من قشر التفاح المجفف مفيد في نزلات البرد، كما يستعمل عصير التفاح كدهان للمحافظه على نضارة ونعومه البشرة .و يفيد التفاح أيضا في تقوية الاسنان.
ملحوظة: خل التفاح يعد أحسن أنواع الخل، وهو مفيد في حالات التسمم الغذائي، كما ينفع في علاج الأرق بأخذ ثلاث ملاعق صغيرة من الخل في نصف كوب ماء وملعقة عسل.
بالإضافة إلى أن أكل تفاحة باليوم يساهم في التقليل من نسبة الكولسترول في الجسد كما أنه يساعد الأشخاص المرضى بالروماتيزم و يعتبر عنصرا مهما يساعد في عملية الهضم و يمنع الإمساك.و يفيد التفاح في علاج أصابع القدمين المتورمه والمحتقنه من برد الشتاء وذلك بدق تفاحة مشويه بقشرها وهرسها ومزجها مع قليل من زيت الزيتون وتغطية الأصابع المصابه بها.و الشاي المصنوع من قشر التفاح المجفف مفيد في نزلات البرد، كما يستعمل عصير التفاح كدهان للمحافظه على نضارة ونعومه البشرة .و يفيد التفاح أيضا في تقوية الاسنان.
ملحوظة: خل التفاح يعد أحسن أنواع الخل، وهو مفيد في حالات التسمم الغذائي، كما ينفع في علاج الأرق بأخذ ثلاث ملاعق صغيرة من الخل في نصف كوب ماء وملعقة عسل.
0 التعليقات: